AIKIDO CORUÑA
   
 
Lunes Miercoles Viernes
21:30 - 23:00
 

 

Un arte marcial tradicional adaptado al mundo moderno y una disciplina accesible a todos..
EL AIKIDO COMO ARTE MARCIAL
Aikido es un sistema que deriva de las tradiciones marciales de Japón, una sinstesis de antiguas artes marciales de las cuales se creó el Aikido por parte de Morihei Ueshiba. Un Budo moderno situado en el contexto de la sociedad contemporánea

EL AIKIDO COMO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO
Como en Aikido no existen competiciones organizadas, en él la formación de la persona es lo más importante. el fundador dijo
"Nunca cesen de forjar la mente y el cuerpo para refinar el caracter a través del entrenamiento: éste es el primer principio"

EL AIKIDO COMO AUTODEFENSA
El Aikido es un eficaz método de autodefensa, no sólo frente a amenazas físicas, sinó frente a cualquier amnenaza que nos enfrentamos en nuestra vida diaria, como consecuencia del fortalecimeito de nuestra mente. En el caso de las mujeres practicantes, el entrenamiento les enseña a controlar una fuerza mayor que ellas.

EL AIKIDO EN LA SALUD MENTAL
Quienes practican Aikido notan, en un moneto u otro, que el equilibrio entre cuerpo y mente se restablece de forma natural. Durante el entrenamiento el estrés desaparece. Las imperfeciones del caracter se eliminan. En otras palabras, se adquiere un caracter que es flexible por fuera y duro como el diamante por dentro

EL AIKIDO EN LA SALUD FISICA
Es un método de entrenamiento equilibrado y, por ello, bueno para la salud. En la vida moderna se ha perdido el uso completo del cuerpo. en Aikido hay muchos movimientos completos, movimientos que estiran de forma natural los músculos externos e internos y las articulaciones que nos ayudan a mantenernos flexibles. El entrenanimeto de Aikido también estimula el sistema nervioso y favorece una buena circulación sanguínea. Desde el punto de vista de la medicina preventiva, es la mejor clase de ejercicio que se puede hacer.